Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ) — это золотой стандарт в мировой диетологии и психотерапии. Он помогает точно определить, почему ваша рука тянется к еде, когда вы физиологически не голодны.
Пройдите онлайн тест, чтобы составить свой психологический профиль и узнать, какой триггер управляет вашим аппетитом: эмоции, строгие запреты или внешние соблазны. Отвечайте не раздумывая долго, опирайтесь на свои привычные реакции.
